Матрасы и подушки IQ Sleep / Блог / Как выбрать подушку для сна
Как выбрать подушку для сна
10 минут
Комментарии: 23

Подушка играет большое значение в поддержке головы и шеи во время отдыха. Чтобы снять напряжение в шейном отделе, предотвратить появление головных болей, улучшить качество сна и просыпаться со свежими силами, нужно выяснить, как выбрать подушку для сна. В статье рассматривается этот вопрос. 

Определение

Ортопедические модели поддерживают голову и шейный отдел позвоночника во время сна. Мышцы расслабляются, гея принимает естественное положение. Благодаря этому обеспечивается быстрое засыпание и хорошее самочувствие после утреннего пробуждения. 

Модель не только используется в качестве профилактики остеохондроза, избавляет от головной и шейной болей, но и помогает в преодолении храпа и апноэ, а также кислотного рефлюкса. Ортопедические свойства изделия зависят от наполнителя, а также формы подушки. Лучшего эффекта можно достичь, если спать на ортопедическом матрасе и подушке одновременно.

Критерии выбора

При выборе необходимо обращать на определенные характеристики, которые влияют на комфортный сон:

  • Жесткость подушки зависит от предпочитаемой позы во время сна, общего состояния здоровья (если у человека есть в анамнезе заболевания шейного отдела позвоночника). 
  • Форма подушки зависит от предпочитаемой позы во сне. Самыми распространенными являются прямоугольные или анатомические модели с валиками под шею.
  • Наполнитель для подушек влияет на срок использования и сохранение характеристик. 
  • Ширина плеч влияет на размер изделия. Высота модели подбирается в зависимости от длины плеча.
  • Жесткость матраса. При жестком матрасе нужна высокая модель. 

Читайте также

Какие подушки самые лучшие?

Как поза для сна влияет на выбор подушки?

В зависимости от предпочитаемой позы, в которой вы спите чаще всего, рекомендуется обратить внимание на следующие модели:

  • На животе. Низкие и мягкие подушки подойдут тем, кто любит спать на животе.
  • На спине. Подойдет модель средней степени жесткости и высоты. 
  • На боку. Подойдет жесткая и высокая подушка, толщина которой зависит от длины плеча (необходимо измерить расстояние от основания шеи и до плеча).

Виды подушек

Удобная подушка обеспечивает комфортный освежающий сон. Существует несколько моделей с разными характеристиками:

  • Классические. Стандартные модели прямоугольной формы, наполнителем для которых служит пух, перо или синтетический материал.
  • Ортопедические. Поддерживают голову и шею в анатомически правильном положении. 
  • В форме валика. Жесткий материал с природным наполнителем растительного происхождения. Такие модели не подходят для ночного сна, но могут использоваться для кратковременного отдыха.
  • Лечебные. В состав наполнителя добавлены лечебные травы для облегчения состояния органов дыхания, улучшения общего самочувствия. 
  • Охлаждающие. Применяется специальный гель на поверхности. Благодаря этому человек всегда спит на прохладной поверхности даже в летнее время.

наполнители для подушек

Наполнители 

Популярные наполнители для подушек: пенополиуретан, натуральный латекс, мемори форм, овечья или верблюжья шерсть, холлофайбер, перо, пух, растительные материалы. Натуральные материалы экологичны, но они не подходят для тех, у кого есть аллергия. За искусственными материалами легче ухаживать и они более долговечны. Несколько материалов в одном изделии позволяют добиться необходимого уровня жесткости. 

Изделия из меморикса или натурального латекса являются самыми популярными. В моделях с эффектом памяти хорошая вентиляция, что обеспечивает комфортный сон, предотвращает образование патогенных микроорганизмов. Натуральный латекс не вызывает аллергии, поддерживает голову и шею в анатомическом положении. 

Добавление геля в изделие с эффектом памяти делает подушку более комфортной. Охлаждающий гель уменьшает потоотделение, сокращает развитие патогенных микроорганизмов.  

Для выбора ортопедической подушки необходимо учитывать ее размер, вид наполнителя и функции. Качественный съемный чехол позволяет продлить срок эксплуатации. Специалисты нашего интернет магазина помогут вам с выбором подходящего изделия. 

Рекомендуем

Подушка IQ Sleep Original Soft
- 50 %
Хит
1 620 ₽
2 550 ₽
Подушка IQ Sleep Cool Feel
- 25 %
3 159 ₽
4 613 ₽
Подушка IQ Sleep IQ Vita пух
- 19 %
9 674 ₽
11 934 ₽
Подушка IQ Sleep Orto Fitness
- 25 %
3 498 ₽
4 450 ₽
Подушка IQ Sleep Orto Classica
- 25 %
3 542 ₽
4 650 ₽
Подушка IQ Sleep Сomfort C2
- 50 %
1 803 ₽
2 900 ₽
Подушка IQ Sleep IQ Сomfort
- 17 %
5 035 ₽
6 100 ₽


Комментарии0

Что вы об этом думаете?
Оцените статью*
Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале

Полезные статьи

Выбор матраса при болезнях спины и заболеваниях позвоночника
Лучшие беспружинные матрасы
Как выбрать беспружинный матрас
Беспружинные ортопедические матрасы
Какой беспружинный матрас лучше для ребенка
Наполнители для беспружинных матрасов
Детские беспружинные матрасы
Размеры беспружинных матрасов
Рейтинг беспружинных матрасов
Топ 10 производителей беспружинных матрасов
Производители беспружинных матрасов с эффектом памяти
Топ 10 ортопедических беспружинных матрасов
Преимущества тонких беспружинных матрасов
Инструкция по выбору высоких беспружинных матрасов
Лучшие беспружинные матрасы для сна
Доставка по СПб, Москве и всей России
Гарантия 5 лет
от производителя
Возврат и обмен
в течение 30 дней
Беспроцентная рассрочка до 3-х лет

Популярные товары

- 15 %
Хит
+ Подарок
19 317 ₽
20 784 ₽
- 15 %
Хит
+ Подарок
19 317 ₽
20 784 ₽
- 15 %
Хит
+ Подарок
19 317 ₽
20 784 ₽
- 15 %
Хит
+ Подарок
19 317 ₽
20 784 ₽
- 15 %
Хит
+ Подарок
19 317 ₽
20 784 ₽
- 15 %
Хит
+ Подарок
19 317 ₽
20 784 ₽

Instagram

+7 (981) 153-98-69 Заказать звонок WhatsApp